Juicemaskin

Äntligen äger jag en riktig juicemaskin, beställde en riktig värsting ifrån Philips som pressar ut max av juicen i grönsakerna och frukterna. Ett extra plus för att delarna till maskinen går att köra i maskin samt att du inte behöver hacka sönder grönsakerna eller ftukten för maskinen sväljer allt !

Till helgens frukostar  gjorde jag juice på äpple/ananas samt apelsin/äpple så mycket godare än köpt juice och inte ett spår av massa läskiga tillsatser.

En riktigt bra och rolig investering!

Smoothie i farten

Morgonens smoothie mix blev god och proteinrik. Tillsammans med två kokta ägg och en balja kaffe blir detta en bra start på veckan och dagen.

Först en promenad till jobbet sen denna goda frukost

Godmorgon smoothie

1 dl frysta blåbär och hallon

1/2 fryst banan

6-7 st hela mandlar

2 msk proteinpulver vanilj

1 tsk agave sirap

2,5 dl havremjölk

1-2 tsk musli

1 msk linfrön

Mixa allting i 1 minut

 

Pink Protein smoothie

Fortsätter att mixa och testa olika smoothies och imorse mixades en ”Pink protein” smoothie.

1 dl frysta hallon
1/2 banan
1 1/5 dl havremjölk
3/4 skopa vanilj proteinpulver
1 tsk algave sirap
1 smal klyfta lime
1 bit ingefära ca 3 cm

Kör allt i mixen 1 minut.

Ginger choc

Startar dagen och en ny vecka med en ”Ginger choc” smoothie efter inspiration ifrån min Bluberry kokbok.

Ginger choc smoothie
1 glas

1/2 banan gärna fryst
1 dl frysta hallon
2 msk kesella
3 cm ingefära
2 tsk kakaonibs alt kakakao
2,5 dl havremjölk
1 msk honung

Kör allt i mixern i en minut. Lägg ev i en isbit.