Pink Protein smoothie

Fortsätter att mixa och testa olika smoothies och imorse mixades en ”Pink protein” smoothie.

1 dl frysta hallon
1/2 banan
1 1/5 dl havremjölk
3/4 skopa vanilj proteinpulver
1 tsk algave sirap
1 smal klyfta lime
1 bit ingefära ca 3 cm

Kör allt i mixen 1 minut.

Precycle smoothie

Lyxade till det idag med att fylla på min ”precycle smoothie mugg” ifrån Bluberry idag för att hålla energin på topp.

Du får 5% rabatt vid varje påfyllning med valfri smoothie hos Bluberry när du har deras precycle mugg, en lyx ivardagen som jag tycker att man ska unna sig .

En bra uppladdning inför kvällens ”VPIR” pass på SATS  en ny träningsform som jag fått möjlighet att testa, kul !!!

Wake up

Jösses vad trött jag blev idag på em det tar ett tag att komma in i det vanliga tempot och mörkret ute gör inte saken bättre.

Lösningen på problemet idag blev en smoothie som jag mixade ihop på jobbet samt träning – ny tjej med ny energi

Min smoothie gjorde jag på fryst mango,naturell yoghurt, vanilj proteinpulver, riven ingefära, kanel och lite honung.